* உடலில் புத்துணர்ச்சி ஏற்படும்.

* மனம் அமைதி பெறும்.

* அடக்கம் உண்டாகும்.

* அறிவு மேம்படும்.

* ஆயுள் அதிகரிக்கும்.

* வளம் பெருகும்.

* பிரச்னை தீரும்.

* ஆத்ம பலம் பெருகும்.

* விருப்பம் நிறைவேறும்.